Zirkeltraining

Zirkeltraining – Ein Kreis, Ein Erlebnis

Eine Trainingseinheit dauert 45 Minuten. Dabei werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen. Intensität und Umfang der Übungen können selbstverständlich variiert werden – je nach Leistungsstand und Trainingsziel.
Es wird Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer trainiert. Dabei wird gelacht und motiviert. Sport macht (auch) Spaß !

Ein Kreis – Ein Rhythmus: Ein Fitnesserlebnis- und Gruppentraining zugleich. Das spornt an und gibt Sicherheit. Niemand ist auf sich alleine gestellt. Ein Trainer ist immer an Ihrer Seite.

• Kleine Gruppen

• persönliche, familiäre Atmosphäre

• Ab 9,90 EUR  / Trainiert werden kann mit einer Zehnerkarte oder im Vertrag

• Erst Check up mit einem Physiotherapeuten und anschließender Geräteeinweisung – 40 Minuten

 

Aktuelle Kurse:  Montag  Vormittag um 10:15 Uhr – noch zwei Plätze frei!

                             Montag Nachmittag um 18:10 Uhr – noch 1 Platz frei!

 

ab Herbst 2018: Freitag Vormittag  um 9:45 Uhr

 

Anmeldungen sind ab jetzt möglich

Freies Training

  • 12 Geräte – variable, vielfältige Übungsmöglichkeit
  • Mattentraining
  • Kleingeräte
  • Gleichgewichtstraining
  • Umkleidekabine mit Dusche

Das Training ist nach einem Erst Check up durch einen Physiotherapeuten oder nach einer Rezeptfolge KG Gerät möglich.

Preis ab 5 ,- EUR pro Training

 

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