Zirkeltraining – Ein Kreis, Ein Erlebnis
Eine Trainingseinheit dauert 45 Minuten. Dabei werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen. Intensität und Umfang der Übungen können selbstverständlich variiert werden – je nach Leistungsstand und Trainingsziel.
Es wird Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer trainiert. Dabei wird gelacht und motiviert. Sport macht (auch) Spaß !
Ein Kreis – Ein Rhythmus: Ein Fitnesserlebnis- und Gruppentraining zugleich. Das spornt an und gibt Sicherheit. Niemand ist auf sich alleine gestellt. Ein Trainer ist immer an Ihrer Seite.
• Kleine Gruppen
• persönliche, familiäre Atmosphäre
• Ab 9,90 EUR / Trainiert werden kann mit einer Zehnerkarte oder im Vertrag
• Erst Check up mit einem Physiotherapeuten und anschließender Geräteeinweisung – 40 Minuten
Aktuelle Kurse: Montag Vormittag um 10:15 Uhr – noch zwei Plätze frei!
Montag Nachmittag um 18:10 Uhr – noch 1 Platz frei!
ab Herbst 2018: Freitag Vormittag um 9:45 Uhr
Anmeldungen sind ab jetzt möglich
Freies Training
- 12 Geräte – variable, vielfältige Übungsmöglichkeit
- Mattentraining
- Kleingeräte
- Gleichgewichtstraining
- Umkleidekabine mit Dusche
Das Training ist nach einem Erst Check up durch einen Physiotherapeuten oder nach einer Rezeptfolge KG Gerät möglich.
Preis ab 5 ,- EUR pro Training
