Zirkeltraining

Zirkeltraining – Ein Kreis, Ein Erlebnis

Eine Trainingseinheit dauert 45 Minuten. Dabei werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen. Intensität und Umfang der Übungen können selbstverständlich variiert werden – je nach Leistungsstand und Trainingsziel.
Es wird Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer trainiert.

Ein Kreis – Ein Rhythmus: Ein Fitnesserlebnis- und Gruppentraining zugleich. Das spornt an und gibt Sicherheit. Niemand ist auf sich alleine gestellt. Ein Trainer ist immer an Ihrer Seite. Dabei wird gelacht und motiviert. Sport macht (auch) Spaß !

• Kleine Gruppen

• persönliche, familiäre Atmosphäre

• Ab 9,90 EUR  / Trainiert werden kann mit einer Zehnerkarte oder im Vertrag

• Erst Check up mit einem Physiotherapeuten und anschließender Geräteeinweisung – 40 Minuten

 

Aktuelle Kurse:  Montag  Vormittag um 10:15 Uhr

                             Montag Nachmittag um 18:10 Uhr

 

 In Planung:        Freitag Vormittag  um 9:45 Uhr

 

Anmeldungen sind ab jetzt möglich

Freies Training

  • 12 Geräte – variable, vielfältige Übungsmöglichkeiten
  • Mattentraining
  • Kleingeräte
  • Gleichgewichtstraining
  • Umkleidekabine mit Dusche

Das Training ist nach einem Erst Check up durch einen Physiotherapeuten oder nach einer Rezeptfolge KG Gerät möglich.

Preis ab 5 ,- EUR pro Training