Intrau's Physiotherapie Sport & Spa
Birgit Intrau & Franziska Intrau
Elseyer Str. 25
58119 Hagen

Telefon: 02334/4 55 00
Fax: 02334/8 19 80 54
E-Mail: praxis@physio-intrau.de

Anfahrt mit dem Bus:
Die Bushaltestellen der Linien 517 und 513 befinden sich in unmittelbarer Nähe.

Anfahrt mit dem Auto:
2 Minuten von der A 46 in Richtung Hohenlimburg auf der rechten Seite gegenüber Schuh Outlet Hammerschmidt
Parkplätze finden Sie hinter dem Haus (Einfahrt aus Richtung Hohenlimburg: links nach Berlet-Service; Einfahrt aus Autobahnrichtung: rechts nach der Firma FBtec) und vor dem Haus links.

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Montag:
07:45 - 19:30 Uhr
Dienstag:
07:45 - 19:30 Uhr
Mittwoch:
07:45 - 19:30 Uhr
Donnerstag:
07:45 - 19:30 Uhr
Freitag:
07:45 - 15:00 Uhr


Liebe Patienten,
bei Abgabe Ihres Rezeptes entrichten Sie bitte direkt die anfallende Rezeptgebühr in bar.

Zur ersten Behandlung bringen Sie, falls möglich, bitte folgende Unterlagen mit:
Ihre Verordnung / Ihr Rezept
Ihre Krankenversichertenkarte
Röntgenaufnahmen und /oder Ihre Arztbefunde

Bitte bringen Sie außerdem zu jedem Termin ein großes Badehandtuch mit!

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis.


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Kurse



Yoga


Iyengar-Yoga ist eine Yogarichtung, die von B. K. S. Iyengar entwickelt wurde und dem Hatha-Yoga zugerechnet wird. Im Laufe seiner jahrzehntelangen Übungspraxis erforschte er jede einzelne Yogahaltung (Asana) in Bezug auf die korrekte Ausrichtung und Wirkung.

Bei uns stehen jedoch nicht nur die Ausrichtung und Haltungen im Visier. Nein vielmehr steht die Wirkung auf den gesamten Körper im Vordergrund. Yoga ist Balsam für die Seele, das Öl für den Körper und der Spirit für den Geist. In unseren Kursen werden die Atmung und die Entspannung genauso wie die Beweglichkeit und die gute Laune trainiert.

Wie bei allen unseren Kursen wird auch Yoga in kleinen Gruppen bis maximal 8 Teilnehmern angeboten.

Erwachsenenkurse


montags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr
mittwochs von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr
freitags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Die Kurse sind mit einer 10er Karte oder einer Mitgliedschaft belegbar.
Auch eine spontanes „mitmachen“ ist möglich, mit unserem „Drop In“ („Drop in“ nur mit Vorkenntnissen).
Ein Kurs dauert 60-75 Minuten mit max. 8 Teilnehmern.









Neue Kurse ab Herbst 2022


Sportkurs für "Junggebliebene"
Mittwochvormittag 10:00 - 11:00 Uhr
Donnerstagnachmittag 16:30 - 17:30 Uhr
Freitagnachmittag 14:00 -15:00 Uhr

Es werden Übungen zum Kraftaufbau und für die Koordination mit Kleingeräten, auf dem Hocker und je nach Leistungsstand auf der Matte durchgeführt.
Es macht jeder so viel mit wie er kann.
Unsere Trainer und Therapeuten führen Sie mit Spaß und Unterstützung durch ein abwechslungsreiches Programm.
Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung.


Neu - Kindersport- / Yoga-Kurs
Mittwoch 14:30 - 15:15 Uhr

Für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren.
Ein Mix aus Kraft, Koordinationen, Ausdauer und ganz viel Spaß!
Sobald die Anzahl von 6 bis 8 Kindern erreicht ist, findet der Kurs statt.


Alle unsere Kurse sind reine Privatkurse.
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