Intrau Therapie- und Sportzentrum
Birgit Intrau & Franziska Intrau
Elseyer Str. 25
58119 Hagen

Telefon: 02334/4 55 00
Fax: 02334/8 19 80 54
E-Mail: praxis@physio-intrau.de

Anfahrt mit dem Bus:
Die Bushaltestellen der Linien 517 und 513 befinden sich in unmittelbarer Nähe.

Anfahrt mit dem Auto:
2 Minuten von der A 46 in Richtung Hohenlimburg auf der rechten Seite gegenüber Schuh Outlet Hammerschmidt
Parkplätze finden Sie hinter dem Haus (Einfahrt aus Richtung Hohenlimburg: links nach Berlet-Service; Einfahrt aus Autobahnrichtung: rechts nach der Firma FBtec) und vor dem Haus links.

Schreiben Sie uns!

Unsere Sprechzeiten an der Rezeption

Montag:
08:00 - 14:00 Uhr

Dienstag:
08:00 - 18:30 Uhr

Mittwoch:
08:00 - 18:30 Uhr

Donnerstag:
08:00 - 19:00 Uhr

Freitag:
08:00 - 14:00 Uhr

Trainings- und Behandlungstermine (nach Vereinbarung)

Montag:
08:00 - 17:00 Uhr

Dienstag:
08:00 - 19:00 Uhr

Mittwoch:
08:00 - 19:00 Uhr

Donnerstag:
08:00 - 19:00 Uhr

Freitag:
08:00 - 14:00 Uhr

Trainingszeiten sind während den Rezeptionszeiten und nach Absprache möglich.

Liebe Patienten,
bei Abgabe Ihres Rezeptes entrichten Sie bitte direkt die anfallende Rezeptgebühr in bar.

Zur ersten Behandlung bringen Sie, falls möglich, bitte folgende Unterlagen mit:
Ihre Verordnung / Ihr Rezept
Ihre Krankenversichertenkarte
Röntgenaufnahmen und /oder Ihre Arztbefunde

Bitte bringen Sie außerdem zu jedem Termin ein großes Badehandtuch mit!

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis.

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Yoga

Iyengar-Yoga ist eine Yogarichtung, die von B. K. S. Iyengar entwickelt wurde und dem Hatha-Yoga zugerechnet wird. Im Laufe seiner jahrzehntelangen Übungspraxis erforschte er jede einzelne Yogahaltung (Asana) in Bezug auf die korrekte Ausrichtung und Wirkung.

Bei uns stehen jedoch nicht nur die Ausrichtung und Haltungen im Visier. Nein vielmehr steht die Wirkung auf den gesamten Körper im Vordergrund. Yoga ist Balsam für die Seele, das Öl für den Körper und der Spirit für den Geist. In unseren Kursen werden die Atmung und die Entspannung genauso wie die Beweglichkeit und die gute Laune trainiert.

Wie bei allen unseren Kursen wird auch Yoga in kleinen Gruppen bis maximal 8 Teilnehmern angeboten.

Yoga Kurse für Erwachsene
60 - 75 Minuten

Privatstunden
20 - 60 Minuten

Therapeutisches Yoga
20 - 30 Minuten

Kinderyoga auf Anfrage

Erwachsenenkurse

montags von 9:45 bis 10:45 Uhr (Beginner Yoga)
von 16:30 bis 17:45 Uhr (externer Kurs mit Bettina - Einsteiger)
von 18:15 bis 19:30 Uhr (externer Kurs mit Bettina - Mittelstufe)
mittwochs von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr (Fortgeschritten)

Die Kurse sind mit einer 10er Karte oder einer Mitgliedschaft belegbar.
Auch eine spontanes „mitmachen“ ist möglich, mit unserem „Drop In“ („Drop in“ nur mit Vorkenntnissen).
Ein Kurs dauert 60-75 Minuten mit max. 8 Teilnehmern.